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內容簡介
作者介紹
扎卡
黑龍江人，自幼喜歡體育運動，青少年時期曾參加過游泳、田徑十項全能、籃球、中國式摔跤等項目的專業訓練。
1993-2006年，先後在俄羅斯、菲律賓、美國、泰國等國家參加拳擊訓練和比賽。2008年獲得WBO世界拳擊組織裁判員資格。
1998年被聘為澳門拳擊總會客席教練。2002年擔任北京青鳥健身中心拳擊教練。2005年至今在寶力豪健身中心(POWER HOUSE GYM)擔任特約拳擊教練。
在多年的拳擊教學訓練中，積累了豐富的教學經驗，總結出了許多科學的教學方法，教學態度認真、教學風格幽默，深受國內外學員的喜愛。
目錄
第一節 拳擊裝備
第二章 拳擊基本技術
第一節 拳擊基本姿勢
第二節 拳擊基本步法
第三節 拳擊基本擊打
第四節 組合拳
第五節 防守
第三章 拳台策略和拳擊風格
第一節 基本拳台戰略
第二節 拳擊風格
第四章 訓練步驟
第一節 開始階段
第二節 技術訓練階段
第三節 身體素質訓練階段
第四節 放鬆與休息階段
第五節 飲食與營養
結束語
後 記
序
多年的拳擊運動生涯和教學工作，使我積累了許多實戰技術和教學經驗。兩年前，我開始對自己的訓練日記和比賽記錄進行整理，直到今天終於編寫完成了這本職業拳擊教材。
本書專業性強，圖片量大，不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。
書中，圖片與文字一一對應，並且在複雜的動作上採取了不同的方位進行拍攝，使讀者更能清楚地看懂技術動作。
在語言上，本書所有的拳擊術語都配有英文，使讀者在學習與訓練中能夠體會到西洋拳的原汁原味。
本書介紹了職業、業餘的拳擊裝備和多種時尚、實用的姿勢，包括適合各種身體類型的拳擊姿勢、靈活多變的步法、十餘種犀利的拳法、牢固紮實且變換自如的防守、複雜而有節奏的組合拳等。
在第三章拳台策略與拳擊風格中，介紹了真真假假的進攻策略、虛虛實實的防守反擊、誘敵上當的懶散防守、主動摟抱和掙脫摟抱的技術，告訴讀者如何與各種身體類型的拳手比賽，以及當自己在圍繩邊、角落裏時，怎樣應用各種策略。
由於職業拳擊與業餘拳擊（奧運會拳擊）的不同，本書還介紹了許多只有在職業比賽中才能看得到的拳法和防守方法，同時也介紹了業餘拳擊與職業拳擊在比賽中的區別。
在本書第四章的訓練步驟中還介紹了一些輔助性的訓練，包括身體素質訓練、心理素質訓練等，並加入了飲食健康與體能恢復、一週訓練計畫等特色內容，使這本書更加完整和實用。
職業拳賽在中國剛剛開展起來，2006年成立了WBO（世界拳擊組織）中國區機構，WBO中國區機構主席張濤先生被選舉為WBO副會長。
2007年，分別在中國瀋陽、北京舉辦了WBO中國區排名賽。2008年5月3日至5月8日，WBO中國區機構在北京舉辦了裁判員培訓，而2008年的WBO中國區職業拳擊賽也拉開戰幕。
隨著拳迷和學習職業拳擊人群的不斷增多，我相信在不久的將來職業拳擊賽一定會在我國開展得紅紅火火，職業拳擊的知識也會得到廣泛的傳播和普及。
詳細資料
- ISBN：9789574688081
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 215頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
AR 和 VR 在過去的幾年當中曾經是移動設備領域十分火爆的話題，許多品牌都推出了相關產品，其中也包括蘋果。與微軟推出的 MR 相比，蘋果僅僅通過螢幕實現的 AR 也許讓許多人認為比較初級。但是根據近期的爆料，iPhone 12 也許會帶來全新的 AR 體驗。 值得一提的是，由於iPhone 12新機的曝光，導致iPhone 8價格持續走低。據網易科技報導，iPhone 8在電商平臺「拍易得」（paiyide.net）最新一期活動中以低至61元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址paiyide.net了解最新詳情。 ... 首先，iPhone 12 或將採用新的 Wi-Fi 標準 802.11ay。該規範目前還處於草案階段，預計將在年底完成。目前這個技術存在許多局限性，甚至無法穿透牆壁，並不能真正取代將在今年成為主流的 Wi-Fi 6. 但是 802.11ay 採用了 60GHz 頻段，能夠在短距離內以極快的速率進行數據傳輸，速度有望超過 100Gbps，並且擁有很低的延遲，這將有效提升蘋果隔空傳送的效率。 ... 目前部分業內人士表示 802.11ay 的加入可能是為蘋果即將推出的智能眼鏡等產品提供便利，可以幫助後者實現更低的延遲、更高的解析度和刷新率。此外，有消息稱蘋果可能將會允許 AR 眼鏡等產品在一定距離內對 iPhone 進行解鎖，並針對這項技術提交了專利。 ... 所以，蘋果到底是僅僅對這個技術感興趣，還是會把它應用到實際的產品當中，這一點目前我們還無法得出定論。但是就目前市場來看，我們也需要蘋果這樣的廠商推出相關的產品。 微信搜索並關注公眾號「paiyide123」或「無憂乾貨」，即有機會以低於2折價格購得最新的正品旗艦手機！
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